Teden 3 · Razumeti potrebo za navado
Kaj vam zaslon v resnici daje?
Za navado stoji potreba: počitek, stik, občutek kompetentnosti, pobeg pred stresom. Če navado odstranimo, potrebo pa pustimo, se vrne.
Naloga
Dopolnite: »Ko brskam, iščem … Drug način, kako to dobim, je …« Pripravite pet kratkih dejavnosti (5–15 min) brez zaslona.
Kaj ste uspeli?