Vsebine za rubriko "Jaz na spletu" spletnega portala in online svetovalnice ToSemJaz

28.05.2020

tosemjaz na spletu2

Spletne aktivnosti pomembno sovplivajo na naše duševno zdravje. Splet je sicer le eno izmed okolij, v katerem se izražamo, stopamo v stik z drugimi, se izobražujemo in tudi zabavamo. Zaradi vizualnih učinkov, interaktivnosti, enostavnosti in dostopnosti omogoča prav posebno izkušnjo. Ta izkušnja je lahko zelo močna in ne nujno vedno tudi prijetna.

Pripravili smo opozorila in priporočila za varno in sproščeno spletno izkušnjo mladih. Podrobno smo predstavili posamezne aktualne spletne aktivnosti. 

#socialna omrežja
#e-pravila
#zdravje
#puberteta

Oblike spletnega nasilja

Kaj vse je spletno nasilje?

Kaj storiti, če doživim kaj neprijetnega na spletu?

“Neznana oseba mi je poslala neprimerno sliko. Kaj naj storim?”

Kaj lahko storim, če sem bil priča spletnemu nasilju?

Tudi če si samo opazovalec spletnega nasilja, si odgovoren, da nekaj narediš.

Zakaj ima spletno nasilje včasih hujše posledice kot klasično?

“Ah, pa saj so samo slike, a je to res tako hudo?”

Intimne fotografije (nudes)?

“Send nudes?”

Ali sem zasvojen?

“Mama trdi, da sem čisto obseden z videoigrami, meni pa se to sploh ne zdi res.”

Kako igranje videoiger vpliva na moje možgane?

“Starši mi težijo, da preveč igram videoigre, a na spletu sem prebral, da s tem izboljšujem svoje miselne sposobnosti.”

Kakšne so možne posledice prekomerne rabe naprav?

Ali veš, kaj je boljše od chata? Chat v živo!

#čustva
#zasvojenost
#medvrstniško nasilje
#reševanje problemov

Kako socialna omrežja vplivajo na moje počutje?

“Vsi ostali imajo tako zanimiva življenja. Ko bi le bilo tudi moje takšno!”

Pornografija?

“Moj fant pogosto gleda pornografske videe na spletu. Je to normalno?”

Želim postati e-športnik!

“V video igrah sem veliko boljši od sošolcev. Ali lahko postanem profesionalni igralec?”

Kako premagati tilt in preprečiti rage quit?

Rage v igri na prav noben način ne pripomore k temu, da bi izboljšal svoje možnosti zmage. Zakaj se torej jeziš?

Katere fotografije so primerne za objavo?

Bi obesil svojo fotografijo na oglasno desko v šoli? Če je odgovor ne, potem je tudi na spletu ne objavljaj.

Kako lahko ravnam, da bom na spletu varen?

Čeprav splet verjetno uporabljaš vsak dan in se ti zdi, da poznaš vse njegove plati, bodi vseeno pozoren na določene pasti.

#varen na spletu
#možgani
#spletno nasilje
#videoigre

Pravila spletnega bontona

Pazi na jezik, v vsak ekran gleda čisto pravi človek.

Spletni izzivi

“Izzvan sem bil na spletni izziv, kaj zdaj?”

 

Projekt je podprlo Ministrstvo za zdravje RS:

logotip mz4

 

Prijava na e-obveščanje

Bodite obveščeni! Vpišite svoj elektronski naslov in obveščali vas bomo o aktualnih dogodkih na področju varne in zdrave uporabe spleta.