LOGOUT
Korak 6 od 1155 %

Teden 2 · Meja za pozornost

Okno za preverjanje

Nenehno spremljanje utrjuje občutek, da morate biti »znotraj«. Okno, ki ga določite vi, zmanjša hrup.

Naloga

Za ta teden določite 1–2 časovna okna na dan za preverjanje (npr. 12:00 in 18:00). Zunaj tega — ne.

Vodilo: Kdaj je bilo najtežje držati okno?

Kaj ste uspeli?

V akutni stiski pokličite 112. Brezplačna pomoč: 080 73 76

Okno za preverjanje | LOGOUT